綏中韓方科顏專業

長期使精神處于緊張、焦躁、煩悶、不安的狀態，會使臉上的痘痘病情惡化。由于精神長期處在壓抑、亢奮的狀態，會使身體的激素受到刺激，導致油脂增多外排不暢，痘痘也會隨之產生。
多外出去呼吸新鮮的空氣，做戶外運動有助于緩解內心的煩躁。聽聽輕音樂，做做瑜伽可以使全身得到放松。