導語
轉眼間，離2016年春節還剩下10來天，無論是一天一本書、一周一學期的大學生，還是嘴上吵吵鬧鬧著“世界那么大，我想去看看”卻仍舊每天老老實實上班打卡的職場人……辛苦了一年，大家都在各種腦補著自己過年回家時的一幕幕，然而理想很豐滿，現實卻很骨感——各種高能年囧層出不窮、防不勝防。年囧第一關到底是什么呢？自然是形象問題了。這個看臉的世界對“吃藕”的人滿滿的都是惡意。你可以頂著一周沒洗的雞窩頭對著電腦加班、擠地鐵、復習期末考，卻不能放著一臉的痘痘四處招搖、無所避諱地亮相同學會、趕赴高壓團圓飯、拜見挑剔準公婆……
❤ 保持肌膚的干凈，不過度清潔
保持肌膚的清潔狀態，使用適合自己痘痘膚質的產品。痘痘肌膚產品要以溫和為前提，不過度清潔，也不過度治療。痘痘的治療過程需要一段時間的慢慢修復，從而達到最健康的活膚狀態。任何想要“一天見效，兩天治好”的極端想法都是不可取的。
❤ 保持健康飲食習慣
總是長痘痘的肌膚，應該養成良好的飲食習慣，保持健康的作息，一日三餐要保持清淡，不吃油膩煎炸食品，不熬夜加班，不長時間對著電腦屏幕，多喝水，幫助痘痘肌膚從根本上調理出健康的肌膚狀態。
❤ 保持枕巾、枕頭勤換洗的習慣
枕頭套被單是最容易堆積死細胞、螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易讓細菌滋生、繁衍。所以皮膚科醫師大力推廣，保持每日換洗枕巾的好習慣，尤其是青春痘情況嚴重的人，更要注意這一點。
❤ 避免發膠、定型液噴到臉上
發膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干凈。此外，保持每天洗頭，維持頭發的清潔，亦可以改善青春痘狀況，并且預防感染。
❤ 注意所選用的化妝品是否含油質的親水性配方
有青春痘的朋友，適度使用一些粉底，可以一定程度地“遮瑕”達到美化效果，但在選用粉底和口紅時，要注意避免油溶性的產品，以免惡化青春痘。目前專業性的彩妝品牌已研發出極適合油性皮膚使用的水粉霜，質地清爽、不含增加皮膚的油脂負擔。
❤ 確實做好防曬措施
陽光中的紫外線，一旦經由青春痘的傷口，直射穿透表皮層，就會在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。如果擔心防曬霜太油，可以在搽完防曬霜之后，用面巾紙在臉上吸按一下，將多余的油吸掉。如此，既不會影響防曬霜的功能，又預防油脂的負擔。