其實，不穿運動鞋也要時刻注意預防腳氣，因為真菌是無處不在的。許多腳氣病人治愈后，由于不注意，又感染了真菌，造成復發，給自己和家人帶來不必要的麻煩。這里。我們將介紹幾種預防腳氣的方法。
1、養成良好的衛生習慣，勤洗腳，勤換襪，鞋襪經常曝曬，保持干燥。
2、在公共游泳池游泳后，應用凈水沖洗。趾縫是沖洗的重點部位。然后及時擦干，減少真 菌生長的機會。
3、不和患腳氣的人共享拖鞋，洗腳盆和擦腳巾。
日常生活注意：
一、 穿通風、透氣的棉質襪，每天更換清洗。
二、 避免穿膠鞋或不透氣之球鞋，最好要有兩雙鞋換穿，涼鞋是最好的選擇。
三、 不與他人共穿鞋、拖鞋及襪子。
四、 腳底、趾間癢盡量不要用手抓，防傳染于手指。
五、 治療勿自動停藥，通常應在自覺好了后，繼續用藥數周，最好是能作霉菌檢查及培養，連續三星期都是陰性才算治愈。
腳部出汗多的人不宜常穿膠鞋，盡量少穿尼龍襪，因為這些鞋襪均不利于汗液的吸收與蒸發。
治療腳汗也是預防腳氣的有效方法�？捎妹鞯\或食鹽25克加溫熱水四大杯，待溶解后泡 腳，每日一、二次，可減少腳汗，經常使用，可收到預防腳氣的良好效果。
以上就是介紹穿運動鞋如何預防腳氣的方法，希望會對大家有所幫助，尤其是喜歡做運動的朋友們，希望大家每天堅持上面給的方法做，早點擺脫腳氣帶來的眾多不便。
