首重防曬
強烈的紫外線會引起潛伏的黑色素變得活躍，不注重防曬會導致黑色素沉淀而形成色斑，在每天的護膚中，防曬是重中之重！
曬后修復
盡管已經做了防曬的工作，但還是要注重曬后肌膚修復�；丶抑筮M行曬后修復的工作，除了涂抹修復產品之外，還要給皮膚補充水分！
少用功效型產品
功效型產品中含有汞、鉛、砷等重金屬，會是角質層變薄，讓皮膚變得敏感、發紅，加深皮膚深層黑色素的沉淀，斑點就會越來越多，變得更加明顯。因此盡量不要化妝，化了妝也要卸妝徹底，不要留有殘留物。
除了上述幾點之外還要多吃含維生素的食物，比如：番茄中含有能夠抑制黑色素的甘肽，胡蘿卜中富含抗氧化的胡蘿卜素。還有維生素C、E，黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素c時，則可阻斷黑色素的形成。維生素E在人體內是一種抗氧化劑，同時維生素E還具有抗衰老作用。
