中醫師表示,當體內濕氣過重時,中醫稱為“濕邪”,濕邪容易導致氣血不暢通,除了會讓人覺得身體沉重、沒精神、困倦沒力、頭部昏沉,或是頭臉部比較油膩、卡痰,一系列皮膚病外,當濕氣困滯在不同的地方,也會產生相應的不適癥狀。
濕氣重的6大癥狀
1、濕在四肢:容易感覺四肢沉重。
2、濕在腸胃:腸胃容易悶脹、比較沒有食欲,大便稀稀糊糊或比較黏膩,容易黏在馬桶上沖不掉,有些人甚至會出現腹瀉的癥狀。
3、濕在關節:關節像氣象臺一樣,關節寒濕容易腫脹、疼痛,處在潮濕環境時會更加不舒服,因此有些人的下雨天會特別疼痛不適。
4、濕在皮膚:當濕氣困滯于皮膚,皮膚容易浮腫或誘發皮膚疾病,如許多人夏天容易出現濕疹、汗皰疹等皮膚問題。
5、濕在女性:女性若體內濕氣重,容易產生像是白帶多等婦科問題。
6、痰濕:當體內的濕轉成更濃稠的痰濕,這些人會常覺得口中有痰,一直想清喉嚨。痰濕過重時形成痰濕體質,也容易造成肥胖。
專家提醒:
皮膚病專家指出,體內的濕氣過重容易誘發濕疹,皮炎,皰疹等皮膚病,所以,專家建議應該定時除濕,以免濕氣堆積,造成身體傷害。