銀屑病 最近研究發現，40%以上的銀屑病患者在發病前有精神緊張史。臨床經驗證明，保持樂觀向上心態的銀屑病患者，其愈后明顯好于悲觀失望者。 銀屑病的冬季護理要求多，小的方**體就要談到少吃辛辣刺激類食物，忌不良嗜好，如大量飲酒抽煙等，在沐浴方面，對皮損傷口切忌洗燙或直接用手揭皮，并要注意給皮膚保溫，貼身衣物的選擇宜為純棉類。當然，積極向上的心態更是在遭遇銀屑病騷擾過程中不可以缺少的。
脫發 精神壓力太大或是受到創傷后，激素的陡然增加會讓血液循環出現問題，從而使頭發脫落。只有當我們心理狀況恢復正常時，頭發才會重新生長。 每天焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。女性若在生活忙碌之外又保持適當的運動量，頭發會光彩烏黑，充滿生命力。男性經常進行深呼吸、散步、做松弛體操等，可消除當天的精神疲勞。
痘痘 如果你的粉刺是黑頭的，這多半與你過度的戶外奔波有關;白頭粉刺與你在焦慮狀況下大量進食甜食和高熱量食品有關;無頭粉刺通常是神經高度緊張的結果。 戰勝痘痘，充足睡眠是最好的美容方法，另外還要養成規律的生活習慣，盡量減少熬夜，避免因情緒或壓力造成的失眠。為預防痘痘，在日常生活中還應注意均衡飲食，用餐保持愉快的心情，應選擇適宜的化妝、保養、清潔用品等。
*** 也就是我們經�？吹降摹帮L疹”。***既是皮膚病的常見癥狀，同時也是一種情緒皮膚病。一般在情緒緊張時，會出現凸出于皮膚表面的一個讓你感覺奇癢的白包。如果運氣好，當情緒穩定后白包就會在幾個小時內慢慢消失，但如果你的心情一直不好，那就要忍受它更長時間了。 慢性***深層的奧*很多，每個人的情況都不一樣，因此，治療手段很多，應根據每個人不同時段情況選擇合適的藥物或物理的方法治療。關鍵是找準自己的根源所在，對癥下藥，方有奇效。否則，得吃很長時間的藥物進行控制，同時在飲食上做文章，再緩慢減藥，才能治愈。
情緒會影響皮膚健康，在個體在社會生活中承擔的壓力和責任越來越重時，若精神不好或長期緊張、恐懼、壓抑時，可引起機體的應激反應，甚至發生內分泌功能失調，引發的不僅僅是皮膚問題，保持樂觀、積極、寬容的生活態度，是有效預防和治療皮膚病的良藥。
